KORDIALNE

Pełna wersja: Jak często ćwiczysz?
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Ćwiczysz co najmniej raz w tygodniu, czy częściej lub rzadziej?
Codziennie robię przynajmniej 8 000 kroków. Kilka razy w tygodniu ponad 10 000 albo i 20 000. Przynajmniej raz w miesiącu robię dłuższe piesze wędrówki. W sumie dużo chodzę. Zanim przyszła zima to parę razy w miesiącu jeździłem na rowerze. Kiedyś chodziłem na basen ale niedługo chciałbym znowu zacząć.
Moje ćwiczenia polegają przeważnie na naprawianiu wszystkiego w domu.Człowiek tak sie powygina na wszystkie strony,że czuje się jak po aerobiku a na drugi dzień jak po wykopkach.
Ćwiczyłam do października, po 3- 4 razy w tygodniu i były to ćwiczenia w domu i na siłowni, plus wcześniej
basen a w lato jezioro. W październiku też jeszcze byłam nad jeziorem i pływałam. ubawa A teraz jestem uziemiona i diabelnie
źle mi z tym.
Ostatnio wcale nie ćwicze,  nawet rower stoi odlogiem
Za wieszak robi? ubawa2
Tak, wisi kurtka obecne